Association Yoga et bien-être à Saint-Didier de la tour

Les cours de Yoga

A Saint-Didier de la tour, le mardi de 9h à 10h30 et de 18h15 à 19h45…

Cours de yoga hebdomadaires à St Didier de la Tour (Matin : Foyer Rural, Soir : salle au-dessus de la mairie).
Le mardi, de 9h00 à 10h30 et de 18h15 à 19h45.

Avec Karen JACQUET, professeure diplômée de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)

Les évènements

Journée à thème avec professeur de yoga émérite ou découverte d’autres activités bien-être…

Un samedi par mois de 8h30 à 11h00 : pratique de yoga de 2h30 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé.

Deux à trois fois par an, une journée (de 10h à 17h) avec un professeur de yoga émérite : pratique de 2h le matin, conférence l’après-midi, pratique plus courte en fin d’après-midi.

L’association

Fondée par Karen Jacquet et Géraldine Carrotte…

  • Samedi 27 septembre 2025 : Temps fort yoga

    De 8h30 à 11h00 : pratique de 2h30 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé 

  • Samedi 18 octobre 2025 et samedi 22 novembre 2025 : Temps fort yoga

    De 8h30 à 11h00 : pratique de 2h30 relaxation comprise, plus échange autour d’un thé 

  • Samedi 6 décembre 2025 : Journée Yoga et Ayurveda avec Lilian Faure

    Découverte et pratique du Yoga Ayurvédique

    Thème : Equilibrer les trois Dosha

    L’animateur : Lilian Faure

    Professeur de Yoga, diplômé selon la méthode Satyananda, a reçu un enseignement sous la forme traditionnelle, plus de 25 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et de la méditation.

    Enseignant en science de l’ingénieur de formation initiale, il propose un enseignement structuré, progressif, à la fois profond et accessible à tous.
    Il propose un travail qui part du corps, avec des postures pour aller progressivement dans le subtil pour finir par la méditation.

    Lilian nous fait l’honneur de venir dans notre région animer cette belle journée (de 10h à 17h, 1h de pause à midi, repas tiré des sacs). Il y aura des temps d’explication théorique, et aussi beaucoup de pratiques pour intégrer par le corps.

    Pré-inscription : enjoy.yoga38@gmail.com ou 06 37 81 78 63 (Karen JACQUET)

Qui sommes nous ?

Karen Jacquet

Géraldine Carotte

Professeure diplômée de la fédération française de Hatha Yoga…

« Passionnée par le bien-être et convaincue de l’importance d’un équilibre entre le corps et l’esprit, j ai participé à la création de cette association pour partager les bienfaits du yoga, des massages et de la cuisine saine… »